Oversharing, kişilerin sosyal medya ve diğer online platformlar aracılığıyla çok fazla kişisel bilgi veya duygu paylaşması olarak tanımlanır. Bu tür paylaşımlar, kişilerin kişisel ve profesyonel hayatlarını etkileyebilir. Özellikle, aşırı paylaşım, kişilerin iş veya okul hayatlarını etkileyebilir veya kişisel ilişkilerini zararlı hale getirebilir.
Oversharing, kişilerin sosyal medya hesaplarını kullanarak duygusal olarak açık olmalarına izin verir. Ancak, bazen bu duygusal açıklık aşırıya kaçabilir ve kişilerin kişisel hayatlarının her yönünü paylaşmalarına neden olabilir. Ayrıca, aşırı paylaşım, kişilerin kişisel bilgilerini veya güncellemelerini çalınmasına veya kötüye kullanılmasına neden olabilir.
Oversharing Nedenleri Nelerdir?
Oversharing nedenleri arasında kişinin duygusal ihtiyacının karşılanması, dikkat çekmek, arkadaşlarının veya takipçilerinin ilgisini çekmek, duygusal boşluğu doldurmak veya sosyal medyada popüler olmak gibi nedenler yer alır. Ayrıca, kişinin sosyal medya kullanımının aşırı olması, sağlıklı sosyal ilişkiler kuramaması veya kişisel bilgilerini paylaşırken dikkatli olmaması da oversharing’in nedenleri arasında sayılabilir.
Oversharing Nasıl Önlenir?
Oversharing’in üstesinden gelmek için, kişinin kendine güvenli ve güvenli bir paylaşım kuralı oluşturması önemlidir. Kişi, paylaşmak istediği şeyleri dikkatli bir şekilde seçmeli ve sadece gerçekten önemli olanları paylaşmalıdır. Kişi ayrıca, paylaştığı bilgilerin ne kadar kişisel olduğunu ve ne kadar kişilerle paylaşılması gerektiğini değerlendirmelidir. Kişi, ayrıca sosyal medya platformlarının gizlilik ayarlarını kullanarak, paylaşımını sadece belirli kişilerle sınırlandırabilir.
Oversharing’in üstesinden gelmek için, kişinin kendine zaman ayırması ve daha fazla zaman geçirmesi gereken diğer etkinliklerle meşgul olması da önemlidir. Kişi, ayrıca sosyal medya platformlarının kullanımını azaltmaya çalışmalıdır veya bazı platformları kullanmaktan tamamen vazgeçebilir.
Son olarak, kişinin kendine güvenli ve sağlıklı bir paylaşım kuralı oluşturması, aşırı paylaşım yapmaktan kurtulmasına yardımcı olacaktır ve kişinin sosyal medya kullanımını daha sağlıklı hale getirecektir.
